Privatpraxis für Verhaltenstherapie
THERAPIE
Angebotene Therapieformen
Verhaltenstherapie
Mithilfe von Verhaltenstherapie möchte ich Menschen mit psychischen Erkrankungen dabei unterstützen, ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen und zu verändern. Dabei geht es darum, ungesunde Denkmuster und Verhaltensweisen zu identifizieren und durch positive Strategien zu ersetzen. Wir arbeiten eng zusammen, um konkrete Ziele zu setzen und praxisnahe Lösungen zu entwickeln.
- 50 Minuten
- in der Praxis oder online möglich
- regelmäßige Sitzungen
- mit privater Krankenversicherung oder für Selbstzahler
Coaching
Coaching zielt darauf ab, individuelle Ziele und persönliche Entwicklung zu fördern. Es richtet sich an Menschen, die ihre Fähigkeiten verbessern, Karriereschritte planen oder persönliche Veränderungen herbeiführen möchten. Ich möchte Sie dabei unterstützen, Stärken zu erkennen, Zielsetzungen zu definieren und konkrete Schritte zur Umsetzung zu entwickeln. Wir arbeiten lösungsorientiert und zukunftsgerichtet, wobei der Fokus auf der Erreichung von Zielen und der Verbesserung der Lebensqualität liegt.
- 50 - 100 Minuten
- in der Praxis oder online möglich
- Sitzungen bei Bedarf
- Für Selbstzahler
Paartherapie
Gemeinsam mit Ihnen als Partnern möchte ich mich Kommunikationsproblemen, Spannungen oder emotionaler Distanz widmen. Ziel ist es, ein besseres gegenseitiges Verständnis zu fördern, die Bindung zu stärken und Lösungen für Herausforderungen zu finden. Paartherapie kann bei verschiedenen Themen wie Vertrauensproblemen, unterschiedlichen Lebenszielen oder Stress in der Beziehung unterstützend wirken.
- 75 Minuten
- in der Praxis
- Sitzungen variabel wählbar
- Für Selbstzahler
Gruppenherapie
Oft ist es hilfreich zu sehen , dass man mit seinen Herausforderungen nicht alleine ist und sich mit anderen über Erfahrungen und Strategien auszutauschen. Meine Gruppen zeichnen sich durch eine Mischung aus Vermittlung von themenspezifischem Wissen, Auseinandersetzung mit gemeinsamen Schwierigkeiten und Bearbeiten individueller Anliegen aus.
- 90 Minuten
- in der Praxis
- wöchentliche Termine
- Für Selbstzahler
ÜBER MICH
Mehr über meine Arbeit
Ich bin der Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sich weiterzuentwickeln, Verantwortung für sein Leben zu übernehmen und seine Umstände zu verändern. Meine Rolle sehe ich darin, einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem Sie Werkzeuge und Strategien erlernen können, um Ihre individuellen Ziele zu erreichen. Dies erfordert Geduld, Mut und manchmal auch das Überwinden von Blockaden. Wir erarbeiten gemeinsam: Welche Bedürfnisse und Emotionen sind da und wie kann ich diesen adäquat begegnen?
Wichtig sind mir ein vertraulicher Rahmen, transparente Ziele und kleine, wirksame Schritte.
Master of Science
in Psychologie
3 Säulen meiner Arbeit
Authentizität
in meiner Arbeit bedeutet für mich, ehrlich und echt in meinem Verhalten und meinen Reaktionen zu sein. Nur mit dieser Offenheit erschaffen wir ein vertrauensvolles Klima, in dem alle Gedanken und Gefühle ausgesprochen werden können. Zudem erhalten Sie so ein unverfälschtes Feedback darüber, was Sie im Gegenüber auslösen (können).
Transparenz
in der therapeutischen Beziehung ist essentiell. Es bedeutet, dass wir offen über Methoden, Ziele und den Verlauf der Therapie sprechen. Diese Klarheit trägt dazu bei, das Vertrauen zwischen uns zu bilden und Missverständnisse zu vermeiden. Zudem soll Ihre Position als Experte/Expertin für sich gestärkt werden, sodass Sie informierte Entscheidungen treffen können.
Empathie
spielt für mich eine zentrale Rolle in der Psychotherapie, da sie den Grundstein für Verständnis und Verbindung schafft. Ich kann so Ihre Perspektive und Gefühle besser nachvollziehen um ein sicheres und vertrauensvolles Umfeld zu schaffen, in dem Sie offen über ihre Sorgen sprechen können.
KONTAKT
Bereit, gemeinsam
etwas zu verändern?
Gehen Sie den ersten Schritt und treten mit mir in Kontakt. Ich werde mich schnellstmöglich zurück melden.