Privatpraxis für Verhaltenstherapie
THERAPIE
Angebotene Therapieformen
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Form der Psychotherapie. Sie geht davon aus, dass Gedanken, Gefühle und Verhalten miteinander zusammenhängen und erlernte problematische Muster verändert werden können. Ziel ist es, belastende Denk- und Verhaltensweisen zu erkennen, ihren Ursprung zu verstehen und sie mithilfe von Verhaltensexperimenten durch hilfreichere Strategien zu ersetzen. In der Therapie arbeiten wir daher konkret, zielorientiert und alltagsnah.
- 50 Minuten
- in der Praxis oder online
- wöchentliche Sitzungen
- Selbstzahler oder Übernahme durch private Krankenkassen
Coaching
Coaching richtet sich an Menschen, die sich beruflich oder persönlich weiterentwickeln, neue Perspektiven gewinnen oder konkrete Herausforderungen gezielt angehen möchten. Ich unterstütze Sie dabei, eigene Stärken besser zu nutzen, Klarheit zu gewinnen und individuelle Lösungen für Veränderungsprozesse oder belastende Situationen zu entwickeln.
- 50 - 100 Minuten
- in der Praxis oder online
- Sitzungen bei Bedarf
- Selbstzahler
Paartherapie
Gemeinsam nehmen wir Kommunikationsprobleme, Spannungen oder emotionale Distanz in den Blick. Ziel ist es, gegenseitiges Verständnis zu fördern, die Beziehung zu stärken und hilfreiche Lösungen für bestehende Herausforderungen zu entwickeln. Paartherapie kann unter anderem bei Vertrauensproblemen, unterschiedlichen Lebensvorstellungen oder belastenden Beziehungskonflikten unterstützend wirken.
- 75 Minuten
- in der Praxis
- Sitzungen variabel wählbar
- Selbstzahler
ÜBER MICH
Mehr über meine Arbeit
Ich bin der Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sich weiterzuentwickeln, Verantwortung für sein Leben zu übernehmen und seine Umstände zu verändern. Meine Rolle sehe ich darin, einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem Sie Werkzeuge und Strategien erlernen können, um Ihre individuellen Ziele zu erreichen. Dies erfordert Geduld, Mut und manchmal auch das Überwinden von Blockaden. Wir erarbeiten gemeinsam: Welche Bedürfnisse und Emotionen sind da und wie kann ich diesen adäquat begegnen?
Wichtig sind mir ein vertraulicher Rahmen, transparente Ziele und kleine, wirksame Schritte.
Master of Science Psychologie
3 Säulen meiner Arbeit
Authentizität
in meiner Arbeit bedeutet für mich, ehrlich und echt in meinem Verhalten und meinen Reaktionen zu sein. Durch diese Offenheit erschaffen wir ein vertrauensvolles Klima, in dem alle Gedanken und Gefühle ausgesprochen werden können und sollen. So haben Sie auch die Möglichkeit, ein unverfälschtes Feedback darüber zu erhalten, was Sie im Gegenüber auslösen (können).
Transparenz
in der therapeutischen Beziehung ist essentiell. Es bedeutet, dass wir offen über Methoden, Ziele und den Verlauf der Therapie sprechen. Diese Klarheit trägt dazu bei, das Vertrauen zwischen uns zu bilden und Missverständnisse zu vermeiden. Zudem soll Ihre Position als Experte/Expertin für sich gestärkt werden, sodass Sie informierte Entscheidungen treffen können.
Empathie
spielt für mich eine zentrale Rolle in der Psychotherapie, da sie den Grundstein für Verständnis und Verbindung schafft. So ermöglicht sie eine vertrauensvolle und sichere therapeutische Beziehung. Sich verstanden und ernst genommen zu fühlen, erleichtert es vielen Menschen, offen über belastende Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu sprechen und Veränderungen zuzulassen.
KONTAKT
Bereit, gemeinsam
etwas zu verändern?
Gehen Sie den ersten Schritt und treten mit mir in Kontakt. Ich werde mich schnellstmöglich zurück melden.